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Freundlichkeits-Kalender

Eine kleine gute Tat für jeden Tag im Oktober 2026. Tu sie, hak sie ab, fühl sie.

Was ist ein Freundlichkeits-Kalender?

Ein Freundlichkeitskalender gibt dir jeden Tag des Monats eine kleine, machbare gute Tat – wie Wasser für Vögel bereitzustellen oder jemanden einzubeziehen, der alleine spielt. Kleine, täglich wiederholte Handlungen bauen eine freundliche Gewohnheit auf.

0 von 31 Tage angekreuzt in Oktober 2026

Freundlichkeits-Kalender zum Ausdrucken

Klebe es an den Kühlschrank und male jeden Tag ein Quadrat aus.

Freundlichkeits-Kalender · Oktober 2026

  1. Tag 1: Stelle eine flache Schale mit frischem Wasser für Vögel und Insekten bereit.
  2. Tag 2: Iss heute etwas Grünes und erzähle jemandem, warum es dir geschmeckt hat.
  3. Tag 3: Sag jemandem, der etwas still aussieht, eine nette Sache.
  4. Tag 4: Rette einen Käfer von drinnen, anstatt ihn zu zerquetschen.
  5. Tag 5: Nimm eine kürzere Dusche und zähle die Minuten.
  6. Tag 6: Räume eine kleine Sache auf, ohne dass du darum gebeten wirst.
  7. Tag 7: Lass ein Tier zuerst zu dir kommen, bevor du es streichelst.
  8. Tag 8: Teile einen Snack mit jemandem zu Hause oder in der Schule.
  9. Tag 9: Gieße eine Pflanze oder pflanze einen Samen in einen Topf.
  10. Tag 10: Lies einem Jüngeren oder einem Haustier eine Geschichte vor.
  11. Tag 11: Sammle drei Müllstücke mit einem Erwachsenen auf.
  12. Tag 12: Bedanke dich bei jemandem, der für dich kocht oder putzt.
  13. Tag 13: Beobachte einen Vogel zwei ganze Minuten lang und bemerke eine Sache.
  14. Tag 14: Hilf mit, eine pflanzliche Mahlzeit zuzubereiten.
  15. Tag 15: Zeichne ein Bild und verschenke es.
  16. Tag 16: Schalte ein Licht aus, das niemand benutzt.
  17. Tag 17: Beziehe jemanden ein, der alleine spielt.
  18. Tag 18: Lerne den Namen eines Tieres aus einem anderen Land.
  19. Tag 19: Verschenke ein Spielzeug oder Buch, aus dem du herausgewachsen bist.
  20. Tag 20: Lass den Bienen eine Blume stehen, anstatt sie zu pflücken.
  21. Tag 21: Lächle heute drei Menschen an.
  22. Tag 22: Probiere ein Essen, das du noch nie gegessen hast.
  23. Tag 23: Räume deine eigene Kleidung weg, um zu Hause zu helfen.
  24. Tag 24: Schreibe eine kleine Dankesnotiz und hinterlasse sie irgendwo.
  25. Tag 25: Gehe leise an einem nervösen Tier vorbei, damit es sich sicher fühlt.
  26. Tag 26: Sortiere etwas in die richtige Recyclingtonne.
  27. Tag 27: Frage jemanden, wie er sich fühlt, und höre wirklich zu.
  28. Tag 28: Bewahre Gemüsereste für den Kompost oder eine Wurmfarm auf.
  29. Tag 29: Sing oder summ, um jemanden aufzumuntern.
  30. Tag 30: Geh freundlich ins Bett – heute Abend kein Streit.
  31. Tag 31: Wähle deine eigene freundliche Tat und führe sie aus.

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