Calendario de Amabilidad
Una pequeña buena acción para cada día de octubre de 2026. Hazla, márcala, siéntela.
¿Qué es un calendario de amabilidad?
Un calendario de amabilidad te ofrece una buena acción pequeña y factible para cada día del mes, como dejar agua para los pájaros o incluir a alguien que juega solo. Las pequeñas acciones, repetidas a diario, construyen un hábito amable.
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Calendario de Amabilidad para imprimir
Pégalo en la nevera y colorea un cuadrado cada día.
Calendario de Amabilidad · octubre de 2026
- Día 1: Pon un plato poco profundo con agua fresca para pájaros e insectos.
- Día 2: Hoy come algo verde y cuenta a alguien por qué te gustó.
- Día 3: Dile algo amable a alguien que parezca un poco callado.
- Día 4: Rescata un insecto de dentro de casa en lugar de aplastarlo.
- Día 5: Toma una ducha más corta y cuenta los minutos.
- Día 6: Ordena una cosa pequeña sin que te lo pidan.
- Día 7: Deja que un animal se acerque a ti primero antes de acariciarlo.
- Día 8: Comparte un tentempié con alguien en casa o en la escuela.
- Día 9: Riega una planta o planta una semilla en una maceta.
- Día 10: Lee una historia a alguien más joven, o a una mascota.
- Día 11: Recoge tres piezas de basura con un adulto.
- Día 12: Agradece a alguien que cocine o limpie por ti.
- Día 13: Observa un pájaro durante dos minutos completos y fíjate en una cosa.
- Día 14: Ayuda a preparar una comida de origen vegetal.
- Día 15: Dibuja un cuadro y regálalo.
- Día 16: Apaga una luz que nadie esté usando.
- Día 17: Incluye a alguien que esté jugando solo.
- Día 18: Aprende el nombre de un animal de otro país.
- Día 19: Regala un juguete o libro que ya no uses.
- Día 20: Deja una flor para las abejas en lugar de arrancarla.
- Día 21: Sonríe hoy a tres personas.
- Día 22: Prueba un alimento que nunca hayas probado.
- Día 23: Guarda tu propia ropa para ayudar en casa.
- Día 24: Escribe una pequeña nota de agradecimiento y déjala en algún lugar.
- Día 25: Pasa tranquilamente junto a un animal nervioso para que se sienta seguro.
- Día 26: Clasifica algo en el contenedor de reciclaje correcto.
- Día 27: Pregúntale a alguien cómo se siente y escúchale de verdad.
- Día 28: Guarda los restos de verduras para el compost o un lombricario.
- Día 29: Canta o tararea para animar a alguien.
- Día 30: Vete a la cama amablemente, sin discutir esta noche.
- Día 31: Elige tu propia acción de bondad y hazla.
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